Kokosové oleje
Ťažko nájdete univerzálnejšieho pomocníka pri varení a starostlivosti o svoj vzhľad. Máloktorý produkt sa môže pochváliť takým širokým spektrom použitia a celou radou prospešných vlastností. Kokosový olej je v tomto ohľade jednoducho najlepší.
#ShowMore#
Kde môžete kúpiť kokosový olej?
Samozrejme na našom e-shope! Ponúkame kokosový olej v rôznych veľkostiach a verte nám, že ani veľké balenie sa vám doma určite nestratí – môžete ho využiť aj mimo kuchyne. A to nie je všetko. Všetok kokosový olej, ktorý tu nájdete, je tiež v BIO RAW kvalite. To znamená, že si počas výroby zachováva maximálne množstvo živín a prospešných látok. Neobsahuje žiadne chemikálie, umelé arómy ani zbytočné farbivá. A čo kokosový olej a cena? Tá sa môže líšiť v závislosti od celkovej kvality, o čom budeme podrobnejšie hovoriť nižšie.
Ako vybrať ten najlepší kokosový olej?
Okrem toho, že by mal byť v BIO RAW kvalite, hľadajte označenie „extra panenský“ alebo „panenský“, čo znamená, že olej bol získaný lisovaním za studena bez použitia chemikálií. Dôležitým ukazovateľom kvality je aj vôňa a chuť – najlepší kokosový olej by mal mať jemnú kokosovú vôňu a príjemnú chuť.
Prečo mať kokosový olej vo svojej špajzi?
Ak máte obavy z vysokej hladiny cholesterolu, poteší vás, že kokosový olej obsahuje v porovnaní s inými živočíšnymi tukmi, ako je napríklad bravčová masť, len minimálne množstvo cholesterolu. A to najlepšie ešte len príde. Je to tuk bohatý na tzv. MCT triglyceridy. Čo to znamená? Ide o mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom. To znamená, že znižujú zaťaženie pečene a veľmi rýchlo sa metabolizujú, čo je jeden z dôvodov, prečo mnohí považujú kokosový olej za superpotravinu. Okrem toho je kokosový olej obohatený o vitamíny A, B, C a E.
Kokosový olej má aj ďalšie obrovské výhody – jednou z nich je jeho univerzálnosť. Nemusíte sa obmedzovať na jeho použitie iba v kuchyni. Tento prírodný poklad patrí aj do kúpeľne a dá sa použiť na starostlivosť o vlasy, pokožku a zuby.
Tip: Chcete sa dozvedieť viac? Prečítajte si náš článok, v ktorom podrobnejšie rozoberáme kokosový olej a jeho účinky.
Kokosový olej v akcii: univerzálny pomocník s ktorým zažiarite a to nielen v kuchyni
Kokosový olej na varenie oceníte v mnohých ohľadoch. Chutí skvele v rôznych omáčkach a môžete ho pridať aj do kaše. Vďaka svojej jemnej chuti a relatívne vysokému bodu zadymenia (cca 177 °C) je ideálny aj na vyprážanie. Môžete ho použiť ako alternatívu k tradičným tukom, napríklad pri príprave miešaných vajec, palaciniek alebo restovanej zeleniny. Skvele sa hodí aj do smoothies, ktorým dodá krémovú konzistenciu a exotický nádych. A nezabudnite ho vyskúšať aj pri pečení- kokosový olej dodá vašim dezertom jedinečnú vôňu a chuť, ktorú si zamilujete.
Kokosový olej je vhodný nielen na jedenie, použiť ho môžete aj pri svojej každodennej starostlivosti o váš vzhľad. Vďaka svojim hydratačným vlastnostiam je možné použiť kokosový olej na pleť, ktorý zanechá vašu pokožku jemnú a pružnú.
Kokosový olej na vlasy pôsobí ako výživná maska, vlasy posilní, dodá im lesk a pomáha znižovať ich lámavosť. Stačí naniesť malé množstvo kokosového oleja na končeky vlasov alebo ho použiť ako zábal pred umývaním.
A čo kokosový olej na zuby? To je skvelý nápad! Môžete ho použiť napríklad ako súčasť techniky „oil pulling“, ktorá pomáha odstraňovať baktérie z úst a zlepšovať celkovú ústnu hygienu. A ak hľadáte ďalšie možnosti použitia, vyskúšajte kokosový olej ako odličovač, upokojujúci balzam po holení alebo masážny olej. Možností je kopec.
