Blog

Mätový čaj a jeho blahodárne účinky na trávenie aj myseľ

Ďalšou bylinkou, ktorá nesmie chýbať v našom herbári, je mäta. V ľudovom liečiteľstve sa považuje za silného bojovníka proti tráviacim a žalúdočným ťa...

Aké má biely čaj účinky? Upokojí myseľ a pomôže zatočiť s kilami navyše

Čierny a zelený čaj ochutnal už asi každý, vyskúšali ste ale aj ten biely? Ak nie, možno je načase to zmeniť. Biely čaj sa radí medzi najjemnejšie a z...

Žihľavový čaj a jeho účinky: zázračný pomocník pri detoxikácii a chudnutí

Pre záhradkárov je žihľava burinou, pre milovníkov byliniek je to hotový poklad. Vyskytuje sa v celej Európe, odkiaľ sa rozšírila až do Ameriky. Je ko...

Rumančekový čaj a jeho účinky: na čo je dobrý a s čím vám môže pomôcť?

Ak existuje bylinka, ktorá by nemala chýbať v záhrade žiadnej babičky, ale ani vo vašej lekárničke, je to rumanček. Na čo je rumančekový čaj dobrý a a...

Ako trénovať mozog

V dnešnej dobe je omnoho viac trendy a cool fyzický tréning svalov, avšak rovnako dôležitý je aj pravidelný duševný tréning mozgu. Ľudský mozog totiž ...

Ájurvédsky elixír života alebo ghí a jeho využitie nielen v kuchyni

Voní ako maslo, chutí ako maslo, ale na rozdiel od masla má úplne iné vlastnosti. Ghee alebo jednoducho ghí. Na čo je dobré, prečo sa mylne označuje a...

TOP 10 miest na Srí Lanke, ktoré stojí za to vidieť

Čo sa vám vybaví, keď sa povie Srí Lanka? Je to tropický ostrov obmývaný vodami Indického oceánu. Je to miesto plné zaujímavej histórie, starobylých p...

TOP 10 miest v Indii, ktoré stojí za to navštíviť

India je krajina mnohých kontrastov, pestrých farieb, náboženstiev a nekonečných osláv. Či už vás lákajú starobylé pamiatky, monumentálne stavby, hlbo...

Čo je to ájurvéda, ako s ňou začať a čo všetko nás môže naučiť?

Zatiaľ čo sa v Európe šíria prvé medené nástroje a v Egypte sa naplno rozbieha stavba pyramíd, v Indii vzniká niečo nové. Rodí sa unikátna a nadčasová...

Zemiakové kachori - rýchla smažená pochúťka

Každý, kto niekedy cestoval do Indie, zistí, že ho čaká mnoho prekvapení v podobe tradičných jedál a pochúťok v pouličných stánkoch. Jedným z týchto j...

Vianoce v predstihu vďaka arómaterapii - ako si ich privolať vôňami?

Vianočnú atmosféru si môžete privodiť zmyslom, vďaka ktorému budete celé sviatky vnímať o niečo intenzívnejšie. Práve čuch a s ním spojené vône si väč...

Čierny čaj a jeho účinky na zdravie: prečo ho pravidelne piť?

Šálka horúceho čierneho čaju je pre mnohých z nás príjemným ranným rituálom. Posadiť sa ku kuchynskému stolu a vychutnať si chvíľu pokoja s tmavým náp...

Ájurvédske zlato v šálke: kurkumové mlieko a jeho účinky na zdravie

Kurkumové alebo tiež zlaté mlieko - nápoj starý ako samotné ájurvédske učenie. Pozrite sa s nami na jednotlivé zložky, ktoré tvoria základ tohto hreji...

Neem (Nimba) a jeho účinky na vlasy, pleť a zuby

Neem (Azadirachta indica) je strom s nekonečným množstvom priaznivých účinkov. Dokáže vás zbaviť trápenia s akné, zlepšiť stav vašich vlasov, ale aj z...

Kompletný sprievodca svetom esenciálnych olejov

Nie je vôbec prekvapujúce, že esenciálne oleje sú čoraz obľúbenejšie. Veď dokážu toho toľko - od upokojujúcich cez povzbudzujúce až po dezinfekčné či ...

Čarovná bylina svätého Jána či ľubovník bodkovaný a jeho účinky na telo aj myseľ

Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) je veľmi nenápadná rastlina, ktorú možno nájsť na lúkach a poliach. Kto by to bol povedal, že má takú silu? ...

Ako na prírodné výživové doplnky a zdravý životný štýl?

Na trhu je veľa výživových doplnkov a môže byť trochu náročnejšie sa v nich zorientovať. Poďme sa na ne pozrieť bližšie. Povieme si o prírodných dopln...

Pestrec mariánsky a jeho účinky (nielen) na pečeň

Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je čoraz populárnejší pre svoje priaznivé účinky na pečeň, ale poznali ho už naši predkovia. Čím je táto krásna l...

Tekvicové korenené latté - na jeseň vás zaručene zahreje

Jeseň prináša veľa krásnych vecí v podobe farebného lístia, teplých lúčov babieho leta a roztomilých poletujúcich pavučín, ale zároveň predstavuje pre...

Zemiaková paratha plnená syrom - indická pochúťka, ktorú si zamilujete

Ak ste aj vy milovníkmi indickej kuchyne, zbystrite pozornosť! Pripravili sme pre vás recept na zemiakovú parathu plnenú syrom, ktorá je skvelá na raň...

Chalva s tekvicou - vynikajúce pohostenie nielen na halloweenske oslavy

Príroda sa sfarbuje do žltých, oranžových a červených odtieňov a ako každý rok, medzi všetkým tým krásnym lístím vyniknú hravé farby tekvíc. Tie boli ...