Soľ do kúpeľa
Starí Egypťania, Gréci a Rimania milovali soľný kúpeľ a vy si ho môžete zamilovať tiež. Sedací kúpeľ v kúpeľovej soli je skvelý na zmiernenie stresu, uvoľnenie napätých svalov a prispieva k celkovej regenerácií organizmu. V rukáve však majú oveľa viac! Blahodarne pôsobia na pokožku celého tela a sú vhodné aj vtedy, ak vás trápia kožné problémy, ekzémy, vyrážky alebo akné. Soľný kúpeľ dokáže vyriešiť aj lokálne problémy, ako sú pocit ťažkých nôh alebo popraskaná pokožka na chodidlách.
#ShowMore#
Vyskúšať môžete napríklad kúpeľové soli našej privátnej značky Healing Nature, ktoré sa ťažia v pakistanských baniach. Ide o jednu z najčistejších a najkvalitnejších solí bez pridania chemických látok. Tá u nás totiž nemá miesto!
Čistá soľ do kúpeľa bez vône je ideálnou voľbou pre tých, ktorí chcú využiť blahodarné účinky soli v kombinácii s éterickými olejmi - stačí pridať do kúpeľa niekoľko kvapiek obľúbeného aromatického oleja, ale soľ môžete používať aj bez neho. Alebo chcete vyskúšať domáce bylinkové kúpele? Skvelé! Potom vám prídu vhod bylinné kúpeľové soli s harmančekom, levanduľou alebo kvetmi ruže. Sušené bylinky do kúpeľa okamžite prevoňajú celú miestnosť a vytvoria príjemnú atmosféru.
Aké účinky má kúpeľová soľ?
Viete, prečo bola liečivá kúpeľová soľ v staroveku taká obľúbená? A viete, aké sú účinky soli do kúpeľa? Obsahuje rôzne minerálne látky, napríklad horčík, ktorý je dôležitý pre správne fungovanie svalov a nervového systému. Soľ do kúpeľa na uvoľnenie svalov je preto ideálna a príde vhod po náročnom tréningu v posilňovni, namáhavej túre alebo pri psychickom strese.
Soli do kúpeľa obsahujú okrem horčíka aj železo, vápnik, zinok alebo draslík. Železo pomáha zlepšovať prekrvenie, vápnik posilňuje pokožku, zinok prispieva k regenerácii pokožky a podporuje hojenie a draslík zmierňuje opuchy.
A ako vlastne soľ do kúpeľa funguje? Kúpeľové soli sa do tela dostávajú predovšetkým prostredníctvom pokožky. Hneď ako soľ rozpustíte vo vode, minerály a ďalšie účinné látky sa začnú uvoľňovať a prenikajú do pórov pokožky. To pomáha detoxikovať organizmus, upokojuje svaly, podporuje hydratáciu a môže poskytnúť úľavu od stresu a nepohodlia.
Bylinky do kúpeľa: prírodná cesta k uvoľneniu a harmónii
Sú chvíle, keď máme všetci práce vyše hlavy. Bylinkové kúpele sú skvelým spôsobom, ako tieto chvíle prežiť bez zbytočného stresu a nespavosti. Vôňa levandule vás okamžite prenesie do malebného Provence, kde sa rozprestierajú nekonečné lúky fialových kvetov. A harmanček? Zahalí vás do upokojujúceho objatia, jeho jemná, sladká vôňa upokojuje myseľ a pomáha navodiť pocit pohody. Bylinné kúpele v kombinácii so soľou sa starajú o pokožku a telo a zároveň poskytujú potrebný relax.
Kúpeľová soľ: použitie a dávkovanie
Neviete, ako používať kúpeľovú soľ? Je to jednoduché a môžete postupovať aj podľa návodu. Stačí nasypať kúpeľovú soľ do teplého kúpeľa a nechať ju rozpustiť. Ste zmätení z toho, koľko soli do kúpeľa pridať? Spravidla sa pridávajú 2 až 3 polievkové lyžice v závislosti od množstva vody.
Je soľný kúpeľ v tehotenstve bezpečný?
Áno, je. Kúpeľová soľ v tehotenstve môže pomôcť zmierniť celkovú nervozitu. A nielen to. Oceníte ju aj vtedy, ak máte počas tehotenstva typické problémy so spánkom. Ale pozor. Vyhnite sa príliš horúcej vode, ktorá môže byť v období tehotenstva skôr na škodu. Ak máte nejaké obavy, soľ do kúpeľa môžete používať len lokálne - v takom prípade je ideálna napríklad soľ do kúpeľa na nohy. Tá je výborná napríklad na opuchy a pocit ťažkých nôh. Kúpeľové soli by mali byť naozaj kvalitné a odporúčame vyhnúť sa tým, ktoré obsahujú akékoľvek umelé arómy alebo iné chemické látky.
