Samahan čaj je jedinečný bylinný nápoj, ktorý sa v tradičnej ájurvédskej medicíne používa už mnoho rokov. Jeho prírodné zloženie je obohatené o zmes 14 bylín a korenia, ktoré majú mnoho priaznivých účinkov na ľudské zdravie. Je obľúbený aj pre svoju nezameniteľnú charakteristickú chuť a patrí medzi najobľúbenejšie čaje na svete.
Zdravotné výhody
Výhodou tohto rozpustného nápoja je vo všeobecnosti jeho komplexnosť. Prečo? Pretože Samahan obsahuje zmes toľkých bylín a korenia, že sa nemusíte obávať, že by jeho použitie pôsobilo na jeden konkrétny problém. Práve naopak, vďaka zložkám podporíte viacero aspektov svojho zdravia.
Podpora imunity
Hlavným dôvodom, prečo je Samahan taký obľúbený, sú jeho významné zdravotné účinky. Jedným z najvýznamnejších účinkov tohto čaju je podpora imunitného systému. Ak na vás niečo "dolieha" a necítite sa najlepšie, Samahan môže byť vhodným doplnkom na podporu vášho imunitného systému. Vďaka svojej skladnosti nezaberie ani pri cestovaní veľa miesta, takže je dobré sa ním vybaviť pri cestovaní v zime. Poslúži počas vašej obľúbenej lyžiarskej alebo turistickej sezóny. Obľúbený je aj počas chrípkového obdobia alebo pri zvýšenom výskyte iných ochorení, ako je napríklad prechladnutie.
Do arzenálu bylín patrí napríklad Vasaka (Adhatoda vasica), ktorá má antioxidačné vlastnosti a prispieva k správnej funkcii dýchacích ciest. Jej užívanie preukázateľne podporuje aj duševnú pohodu, keď je organizmus vystavený stresovým situáciám. Okrem toho prehľady zdravotných štúdií o Adhatoda vasica naznačujú aj možné zdravotné prínosy vďaka jej antivírusovým, antibakteriálnym, protizápalovým, hypoglykemickým alebo protivredovým vlastnostiam.
Podobné účinky boli zaznamenané aj v štúdiách o Alpínii galangovej (Alpinia galanga), kde sa preukázalo, že používanie oleja z tejto rastliny bojuje proti baktériám alebo oxidačnému stresu. Skúmali sa aj enzýmové inhibičné vlastnosti a účinky na rakovinu.
V čaji nájdeme aj Koriander siaty alebo ker, ktorý sa výstižne nazýva Kalumbské drevo. Kombinácia Coriandrum sativum a Coscinium fenestratum sa ukázala ako užitočná pri imunomodulačnej liečbe.
Rovnaké alebo podobné vlastnosti majú aj iné rastliny, napríklad sladké drievko, Hedyotis corymbosa alebo zázvor lekársky. Sladké drievko je prospešné pri tráviacich problémoch a podporuje normálnu funkciu dýchacích ciest. Štúdie rodu Glycyrrhiza naznačujú, že táto rastlina má antioxidačné, antimikrobiálne alebo protizápalové vlastnosti. Podľa ájurvédskej literatúry sa pri dýchacích problémoch a zhoršenej imunite osvedčila aj Hedyotis corymbosa. Zázvor tiež slúži ako prírodný pomocník pri dýchacích problémoch alebo zníženej imunite. Okrem toho prispieva k normálnej činnosti tráviaceho a kardiovaskulárneho systému a zabezpečuje aj normálnu hladinu cukru v krvi.
Tráviaci systém
Ďalším dôvodom na užívanie Samahanu je podpora tráviaceho systému. Ak trpíte zlým trávením, tento bylinný nápoj vaše trávenie nedráždi, práve naopak! Niektoré zdroje uvádzajú, že koriander a rasca stimulujú tvorbu tráviacich enzýmov a znižujú zápal v tráviacom trakte. Konzumácia čaju tak pomáha zmierniť tráviace problémy, ako je nadúvanie, hnačka alebo plynatosť. Podobne preukázané pozitívne účinky má aj čierne korenie a dlhé korenie alebo zázvor a sladké drievko.
Respiračné problémy
Čaj by sa mal používať aj pri problémoch s dýchacími cestami, ako je astma, kašeľ alebo bolesť hrdla. Adhatoda vasica pomáha uvoľňovať priedušky a napomáha vykašliavaniu. Štúdie tiež preukázali, že adžvan (Carum copticum) pomáha pri dýchacích problémoch. Podľa niektorých zdrojov zmierňuje astmu a má protizápalové účinky.
Ach, tá myseľ
Pitie čaju je užitočné aj v čase stresu. Ak trpíte úzkosťou alebo sa necítite úplne psychicky v pohode, Samahan vám môže pomôcť prekonať toto obdobie. Zázvor dodáva energiu a pomáha telu vyrovnať sa s únavou. Korenie obsiahnuté v čaji má tiež povzbudzujúci účinok. Na druhej strane Adhatoda vasica pomôže s uvoľnením a dodá telu pocit duševnej pohody.
Antioxidačné účinky
Vďaka svojmu zloženiu pôsobí samahan aj ako silný antioxidant. Pomáha bojovať proti voľným radikálom, čím chráni telo pred poškodením buniek. V štúdiách uvedených rastlín a korenín sa zistilo, že niektoré z týchto látok obsiahnutých v tomto čaji majú antioxidačné účinky.
Srdce základ života
Posledným, ale nie menej dôležitým účinkom tohto bylinného prípravku je jeho podpora kardiovaskulárneho zdravia. Bylinky a koreniny obsiahnuté v tomto čaji znižujú hladinu cholesterolu v krvi a dokážu zlepšiť krvný obeh. Napríklad adžvan (v iných zdrojoch pomenovaný Trachyspermum ammi). Klinická štúdia skúmala, či táto rastlina znižuje krvný tlak. Priaznivý účinok na cievy má napríklad aj dlhé korenie.
Tip: Na našom e-shope môžete zakúpiť balenie až 100 kusov, ktoré vám vydrží naozaj dlho.
Výrazná chuť
Samahan má typickú vôňu, ktorá je veľmi intenzívna a aromatická. Jeho chuť je pomerne výrazná, korenistá a možno ju považovať za mierne pikantnú. Pri ochutnávaní je cítiť náznak zázvorovej pikantnosti sprevádzaný príjemnou sladkosťou. Celkovo je chuť čaju silná a intenzívna, ale často sa opisuje ako veľmi osviežujúca a povzbudzujúca. Pre možno ešte lepšiu chuť môžete pridať napríklad kvapku citróna alebo medu.
Ako pripraviť čaj Samahan?
Je to naozaj jednoduché. Stačí otvoriť vrecko a vysypať zmes do šálky. Zalejete ju horúcou vodou - samozrejme, nie vriacou! Teplota varu by mohla zničiť toľko potrebné prospešné látky. Po tom, ako vaša kanvica dovarí vodu, chvíľu počkajte. Na zalievanie čaju sa odporúča použiť približne 250 ml vody. Nie je to však úplne nevyhnutné, záleží len na vašich chuťových preferenciách, aký "silný" chcete tento nápoj mať. Ak máte radi jeho silnú korenistú chuť - môžete použiť menej vody, a naopak, v prípade, že nevyhľadávate príliš ostrú chuť, môžete prášok viac rozriediť.
Ako dávkovať Samahan?
Na prevenciu (najmä v zime) odporúčame piť Samahan denne vo forme jedného vrecúška. V akútnych prípadoch alebo pri začínajúcom ochorení možno piť až štyri vrecúška denne.
Na záver
Čaj Samahan je bylinný nápoj, ktorý má množstvo zdraviu prospešných účinkov. Jeho zloženie kombinuje prírodné byliny a koreniny, ktoré majú synergický účinok na ľudský organizmus. Ak hľadáte prírodný spôsob, ako posilniť (nielen) imunitný systém, môžete vyskúšať čaj Samahan.
Tento text nepredstavuje lekárske poradenstvo. Vzhľadom na nariadenie Európskej únie má tento text len informatívny charakter s odkazom na vedecké štúdie o možných účinkoch jednotlivých rastlín a korenín. V žiadnom prípade nenahrádza lekársku starostlivosť v prípade prejavov ochorenia.