Čaje z Tulsi
Bazalka posvätná, v ájurvéde známa ako tulsi, je vďaka svojim účinkom jednou z najvýznamnejších bylín v indickom liečiteľstve a práve v Indii má aj svoje korene. Rastie až do výšky jedného metra a spoznáte ju podľa zelených, niekedy dokonca až fialovo sfarbených listov. Tie sú vďaka vysokému obsahu terpénov veľmi aromatické, a tak niet divu, že na ňu nedajú dopustiť ani nadšenci arómaterapie, ktorí veria, že vôňa tulsi dokáže očistiť auru a chrániť pred negatívnou energiou. Nájdete ju však aj v doplnkoch stravy na imunitu a často býva súčasťou zubných pást.
#ShowMore#
V tejto kategórii si prídu na svoje všetci čajoví gurmáni, ktorí nedajú dopustiť na silu bylín a prírody. Tulsi čaj príjemne vonia, má sladkú chuť pripomínajúcu škoricu alebo klinčeky a skvelo sa dopĺňa s rumančekom, levanduľou alebo dokonca zeleným čajom. Vybrať si môžete zo značiek ako Pukka Herbs, English Tea Shop alebo Craft House. Každá z nich dbá na udržateľnosť a suroviny na výrobu čajov udržuje ďaleko od chémie a znečisteného prostredia. A aké sú účinky čaju s tulsi?
Tulsi - čaje na posilnenie imunity a dýchacích ciest
Najčastejšie sa tulsi pripisujú blahodárne účinky na dýchacie cesty, a preto si ju môžete zavolať na pomoc vtedy, ak vás trápi dráždivý kašeľ. Nielenže môže uľahčiť vykašliavanie, ale pomáha tiež posilniť imunitný systém, čo je užitočné najmä počas chrípkových ochorení alebo pri bežnom prechladnutí. Tulsi obohacuje čaj tiež o antioxidanty, ktoré pomáhajú telu vyrovnať sa s negatívnymi účinkami voľných radikálov. Čo to znamená? Voľné radikály predstavujú pre organizmus obrovský stres a bohužiaľ sa im nedá úplne vyhnúť. Preto je potrebné dodávať telu antioxidanty, ktoré dokážu účinne bojovať nielen proti oxidačnému stresu, ale posilňujú aj obranyschopnosť organizmu a buniek v tele. Okrem toho sú čaje z tulsi výborné na upokojenie a uvoľnenie, majú pozitívne účinky na srdce a prispievajú k celkovej vitalite.
Tulsi v ájurvéde
Ájurvédska medicína si tulsi vzala pod svoje krídla pred viac ako 3 000 rokmi. Je to jedna z najcennejších a najposvätnejších bylín, a býva preto súčasťou mnohých obradov a rituálov. Používa sa predovšetkým na zmiernenie kašľa a odporúča sa aj pri zápale pľúc, horúčke, nervovom napätí a úzkosti. Tulsi má však oveľa širšiu pôsobnosť a podľa ájurvédy sa hodí aj na zníženie hladiny cukru a cholesterolu v krvi, pri žalúdočných ťažkostiach a na podráždenú pokožku. Celkovo ide o ľahkú, horkú a hrejivú bylinu, ktorá pomáha harmonizovať Kaphu aj Vátu.