Čaje z rakytníka
Rakytník si obľúbila čínska medicína, využíva ho ájurvéda a vďaka jeho účinkom ho miluje doslova celý svet. Jeho pôvodným domovom je Čína, Nepál, Tibet a Mongolsko, ale môžete si ho vypestovať aj vo svojej záhrade. Plody tejto rastliny sa používajú na výrobu sirupov či rôznych tinktúr a dajú sa ľahko usušiť aj na čaj. Použiť sa však dá celý krík, takže nič nebráni ani príprave čaju z rakytníkových listov.
#ShowMore#
Rakytník sa najčastejšie spomína v súvislosti s prechladnutím a do povedomia sa dostal aj vďaka vysokému obsahu antioxidantov a vitamínov. Rakytníkový čaj sa preto už po stáročia pripravuje nielen na podporu organizmu, ale aj na harmonizáciu nervovej sústavy. Nie je preto žiadnym prekvapením, že sa najčastejšie vyskytuje v čajoch na posilnenie imunity - ten nechýba ani v tejto kategórii. Pripravila ho pre vás značka Vlčí mák, ktorá má s miešaním bylinných zmesí na rôzne neduhy viac ako 20-ročné skúsenosti. Ak si chcete radšej naordinovať poriadnu šálku relaxácie a zároveň túžite vyskúšať osviežujúce účinky rakytníka, siahnite po čajoch od firmy English Tea Shop. Prekvapia vás svojou plnou chuťou a vysokou kvalitou. A aké sú účinky rakytníka?
Rakytníkový čaj a antioxidačné vlastnosti
Oxidačný stres môže mať pre náš organizmus fatálne následky, pretože spôsobuje celý rad ochorení, poškodzuje bunky v tele a v neposlednom rade urýchľuje proces predčasného starnutia. Ak chcete svoje telo účinne chrániť, je nutné ho pravidelne zásobovať antioxidantmi. Rakytníkový čaj je obohatený o vitamín E, ktorý patrí medzi silné antioxidanty a je dôležitý aj pre správne fungovanie imunitného systému.
Čaj z rakytníka na prechladnutie
Rakytníkový čaj je doslova nabitý vitamínmi a minerálmi, ktoré sa hodia najmä počas chrípkového obdobia, ale môžete sa naň spoľahnúť pokojne počas celého roka. Vďaka vysokému obsahu vitamínov C a A môže rakytník prispieť k posilneniu celkovej imunity a zároveň tak zlepšiť reakciu tela v prípade kontaktu s vírusmi a baktériami. Rakytníkový čaj preto môžete piť nielen počas choroby, ale je skvelý aj ako účinná prevencia.
Životabudič, ktorý vám zlepší náladu
Okrem vitamínu C, ktorý je mimo iného dôležitým životabudičom, je rakytníkový čaj obohatený aj o látku nazývanú hippophein. Tá sa môže v tele premeniť na serotonín, ktorý pôsobí ako hormón šťastia. To je jeden z dôvodov, prečo rakytníkový čaj môže pomôcť proti únave, stresu a depresii. Môže tiež pomôcť zlepšiť spánok, ktorý je dôležitý nielen pre celkovú imunitu, ale aj pre duševné zdravie a odolnosť voči stresu.
