Čaje z ľubovníka
Ľubovník bodkovaný je okrem rumančeka či materinej dúšky jednou zo svätojánskych byliniek, ktoré kvitnú v období letného slnovratu, teda v dobe, keď svätý Ján slávi svoj sviatok. Myslíte si, že má naozaj magickú moc? My áno, a preto ju nájdete aj v našom e-shope. Nechýba medzi výživovými doplnkami na spánok, nervy a stres a často býva súčasťou aj rôznych bylinných zmesí, ktoré nájdete práve v tejto kategórii.
#ShowMore#
Keďže táto bylina pôsobí predovšetkým na psychiku a zlepšuje spánok, nie je žiadnym prekvapením, že nesmie chýbať ani v čajoch na upokojenie a zníženie stresu. A presne takúto bylinnú zmes pre vás namiešala značka Vlčí mák. Ľubovník bodkovaný dodáva čaju príjemnú zemitú až trávnatú chuť, ktorá vás milo prekvapí. A aké má vlastne účinky?
Prečo piť ľubovníkový čaj? Upokojí myseľ a pomôže so spánkom
Ľubovník obohacuje čaj o hypericín a hyperforín. Tieto látky môžu prispieť najmä k pozitívnym účinkom na našu psychiku. Ľubovník používali ľudia už v staroveku, napríklad na liečbu melanchólie. Môže totiž prispieť nielen k celkovej emocionálnej rovnováhe, ale tiež navodiť pocit uvoľnenia, dobrej nálady a dokonca vás môže ukolísať k spánku. Ak teda bojujete so stresom, máte problémy zaspať a neviete zastaviť kolotoč myšlienok, zhlboka sa nadýchnite, vyberte si svoju obľúbenú šálku a uvarte si ľubovníkový čaj. Nedostatok spánku môže mať mnoho vedľajších účinkov. Nielenže má negatívny vplyv na váš duševný stav, ale môže viesť aj k celkovému vyčerpaniu organizmu a výrazne vyššej náchylnosti na choroby.
Okrem toho, že nám ľubovník pomáha znovu v našom vnútri objaviť veselú myseľ, odporúča sa tiež ženám, ktoré pociťujú nepríjemné pocity pred menštruáciou a počas nej, medzi ktoré patrí nespavosť, výkyvy nálad a celková psychická nepohoda. Ľubovník obohacuje čaj aj o vitamín C, triesloviny a silice a užíva sa okrem iného pri problémoch s trávením a pečeňou, na podporu kardiovaskulárneho systému, žlčníka a pomáha aj pri očiste organizmu tým, že pomáha vylučovať škodlivé látky z tela.