Ženšen čaje

Ženšen pravý sa prvýkrát zakorenil pravdepodobne vo východnej Ázii a jeho účinky sú známe už viac ako 5000 rokov. Bol neoddeliteľnou súčasťou čínskej medicíny a obľúbila si ho aj ajurvéda. Preto býva aj súčasťou rôznych výživových doplnkov a pre svoje povzbudzujúce a zároveň upokojujúce vlastnosti nechýba ani v čajoch. V tejto kategórii nájdete ženšen v širokej škále bylinných zmesí, vyskúšať môžete napríklad tie od značky English Tea Shop, ktoré sa pýšia vysokou kvalitou a lahodnou chuťou. Okrem byliniek sa však skvele hodí aj k zelenému čaju, a ak ho milujete aj vy, siahnite po kolekcii od firmy Pukka Herbs.

#ShowMore#

Ženšenový čaj vám dodá energiu aj antioxidanty

Na čo je ženšen odborníkom? Môžete po ňom siahnuť najmä vtedy, ak sa cítite fyzicky alebo psychicky vyčerpaní a jednoducho potrebujete dobiť baterky. Ženšenový čaj je preto vhodný, ak chcete zvýšiť svoj pracovný, študijný alebo športový výkon. Pomáha tiež zahnať únavu, posilňuje pamäť a prispieva k celkovej bdelosti. Ženšen čaj je bohatý na celý rad prospešných látok vrátane aminokyselín, polysacharidov a vitamínov. Okrem toho obsahuje aj antioxidanty, ktoré sú dôležité v boji proti oxidačnému stresu, predčasnému starnutiu a zároveň prispievajú aj k ochrane buniek. Ženšenový čaj tak pomáha posilňovať imunitu a celkovú obranyschopnosť organizmu. V neposlednom rade sa často odporúča aj na podporu sexuálneho zdravia.

Ženšen v ajurvéde

V ajurvédskej medicíne sa ženšen pravý používa predovšetkým ako veľmi účinné nervové tonikum. Svoje miesto má všade tam, kde je potrebné upokojiť nervy, obnoviť životnú energiu a harmonizovať vnútorné orgány. Údajne však prispieva aj k posilneniu srdca, stimulácii krvného obehu a rovnako tak sa odporúča na potlačenie zápalových ochorení, aj na podporu funkcie pečene. Podľa ajurvédy je tiež výborným pomocníkom pri silnom vyčerpaní a dokonca sa považuje za afrodiziakum.