Čaje pre ženy
Mamy, staré mamy, tety, sestry, kamarátky, partnerky - hrdinky, ktoré každý deň preberajú niekoľko rôznych rolí! Snažíme sa byť starostlivými matkami, milujúcimi partnerkami, ale aj svedomitými kolegyňami, ktoré odvádzajú dobrú prácu. Nemali by sme však zabúdať ani na seba, z času na čas ubrať a užiť si trochu zaslúženého odpočinku. V takýchto chvíľach môže byť najlepším spoločníkom ženský čaj plný blahodarných byliniek.
#ShowMore#
Pohodlne sa usaďte a nahliadnite do tejto kategórie, v ktorej nájdete najrôznejšie čaje na ženské problémy. Lahodný čaj pre ženy s láskou mieša už viac ako 20 rokov napríklad česká značka Vlčí mák, u ktorej nájdete aj mnoho ďalších bylinných zmesí. Nechýbajú čaje na podporu laktácie, čaje na chudnutie, ale aj na správnu funkciu lymfatického systému či močového mechúra, ktorý dokáže potrápiť nejednu z nás.
Bylinky a čaje na ženské problémy
V prírode rastie hneď niekoľko bylín, ktoré môžu pomôcť v najrôznejších obdobiach a zdá sa, akoby boli pre ženy ako stvorené! Zmena hormónov, bolestivá menštruácia, tehotenstvo, menopauza alebo cyklickosť, keď sa fázy aktivity a energie striedajú s obdobiami pokoja a niekedy melanchólie, sú prirodzenou súčasťou každej ženy. Sú to chvíle, kedy by sme mali svojmu telu a duši dopriať dostatok času a starostlivosti, načerpať nové sily, sústrediť sa na seba a dať si šálku lahodného ženského čaju.
Čaj na hormonálnu rovnováhu
Predmenštruačný syndróm (PMS), bolestivá menštruácia, silné krvácanie - každá žena je jedinečná a každá prežíva svoj cyklus inak. Pohodu a pokoj počas menštruácie môže priniesť jedna z najznámejších ženských byliniek, ktorou nie je nič iné ako alchemilka. Nie nadarmo sa prezýva „ženský plášť“ a vďaka svojim účinkom sa odporúča piť v každom životnom období. Alchemilka dokáže zmierniť (pred)menštruačné bolesti a poskytnúť celkový komfort nielen počas menštruácie a menopauzy. Úľavu môže poskytnúť aj ženský čaj s obsahom rumančeka, ktorý prispieva k rovnováhe vaginálnej mikroflóry a navyše príjemne upokojuje myseľ. V prípade, ak je menštruačné krvácanie silné, úľavu môže priniesť kapsička.
Čaje a menopauza
Klimaktérium je mimoriadne dôležitou a prirodzenou súčasťou života, napriek tomu ho často sprevádzajú nepríjemné pocity, ako je potenie, nespavosť, únava alebo nárast hmotnosti. Týmto obdobím vás môže previesť čaj pre ženy obsahujúci šalviu, rozmarín alebo levanduľu. Všetky tieto bylinky môžu pomôcť upokojiť myseľ a prispieť k duševnej rovnováhe a hlavne k tomu, aby ste sa aj počas menopauzy cítili výborne. Šalvia prispieva k hormonálnej rovnováhe, pomáha zmierňovať návaly horúčavy, potenie a je výborným pomocníkom proti rednutiu vlasov. Rozmarín môže pomôcť s pamäťou, znížiť stres a osviežiť telo a myseľ. Na pokojný spánok a celkovú duševnú pohodu je skvelá levanduľa.
Čaje pre tehotné a dojčiace ženy
Bylinné čaje pre ženy sú obľúbené aj počas tehotenstva. Mätový alebo medovkový čaj môže uľaviť pri nevoľnosti a príjemne uvoľniť myseľ. V závere tehotenstva sa odporúča piť čaj z maliníka. Na podporu laktácie môžete siahnuť po čaji s rascou, anízom alebo feniklom.
Čaje na chudnutie
Zelené a čierne čaje obsahujú katechíny, ktoré sú vynikajúcimi antioxidantmi. Okrem ochrany buniek pred oxidačným stresom, môžu tiež naštartovať metabolizmus a pomôcť tak k rýchlejšiemu odbúravaniu tukov. Do pitného režimu môžete zaradiť aj sladké drievko alebo fenikel. Obe bylinky podporujú normálne trávenie a činnosť čriev, a zároveň aj imunitný systém a celkovú obranyschopnosť organizmu. Výborná je aj púpava, ktorá môže mať podobné účinky ako prebiotikum, a tak ovplyvniť zloženie črevnej mikroflóry.
