Čaje na srdce, cievy a žily
Antoine de Saint-Exupéry raz povedal, že „správne vidíme len srdcom“. A že je na tom niečo pravda si myslí aj ájurvédska medicína, podľa ktorej sú srdce a myseľ jedno a to isté. Západná medicína považuje srdce za najdôležitejší orgán, ktorý pumpuje krv v tele a rozvádza ju do ciev a žíl. Ako sa oň starať?
#ShowMore#
Kameň zo srdca vám môže padnúť aj vďaka čajom, ktoré nájdete v tejto kategórii. Môžete vyskúšať napríklad čaj na cievy od značky Vlčí mak, čo je malá rodinná firma, ktorá už viac ako 20 rokov mieša bylinné zmesi na najrôznejšie neduhy. Potešiť vás môžu aj ájurvédske harmonizujúce čaje na srdce, ktoré okrem byliniek obsahujú aj rôzne indické koreniny. V našej ponuke však nájdete aj ďalšie bylinné zmesi, vďaka ktorým si ľahko pripravíte lahodný čaj na kŕčové žily, srdce a cievy.
Hľadáte čaj na cievy a žily? Poradíme vám, ktorý vybrať!
Čo sú to vlastne cievy? Predstavte si ich ako potrubia, ktorými v tele prúdi krv. Zahŕňajú aj tepny a žily a ruka v ruke spolu so srdcom tak tvoria krvný obeh. Srdce pumpuje do tepien obrovské množstvo krvi, preto je mimoriadne dôležité, aby boli pružné a silné. Pribúdajúci vek, nedostatok pohybu alebo zlá strava však môžu spôsobiť, že sa cievy postupne zanášajú a nefungujú tak, ako by mali. Čo s tým? Vyskúšať môžete napríklad čaj na upchaté cievy.
Ak hľadáte čaj na čistenie ciev, vyskúšajte taký, ktorý obsahuje komonicu, pýr, čakanku alebo prasličku. Všetky tieto bylinky dávajú pozor na normálny stav krvi a prispievajú k jej prečisteniu. Pýr je navyše vynikajúci pre celý obehový systém. Čaj na cievy z čakanky navyše podporuje vylučovanie toxínov z tela, čím prispieva k celkovej očiste organizmu. Praslička zvyšuje celkovú odolnosť a často sa používa aj na prípravu čaju na riedenie krvi.
Máte radi čučoriedky? Výborne! Milujú ich totiž aj vaše cievy, žily a srdce. Čučoriedky obsahujú veľké množstvo antioxidantov, ktoré podporujú normálnu funkciu kapilárnych ciev a žíl. To príde vhod každému, koho na konci dňa trápia napríklad ťažké nohy. Čučoriedky sú vhodné nielen ako čaj na prečistenie ciev, ale môžu mimo iného ochrániť aj cievy v očiach a udržať tak váš zrak v dobrej kondícii.
Čaj na srdce
Čo by mal obsahovať čaj na srdce? Bylinky, ktoré majú priaznivé účinky na činnosť kardiovaskulárneho systému, nám rastú doslova pod nosom a patrí medzi ne napríklad púpava, sladké drievko a aj levanduľa. Čaj z koreňa púpavy môže pomôcť udržať hladinu cholesterolu v krvi pod kontrolou a podporuje aj činnosť pečene a trávenie. Čaj zo sladkého drievka podporí váš imunitný systém a spolu s levanduľou sa postará aj o vašu duševnú pohodu, ktorá je pre správne fungovanie srdca mimoriadne dôležitá.
Ako sme už uviedli, na posilnenie srdca sú vhodné aj čaje s vysokým obsahom antioxidantov, ktoré chránia srdce pred voľnými radikálmi a oxidačným stresom. Okrem vyššie uvedených byliniek je jedným z najlepších čajov pre srdce aj zelený čaj, ktorý je bohatý na katechíny. Tie majú priaznivý vplyv na hladinu glukózy v krvi, črevá a telesnú hmotnosť. A to najlepšie? Podporujú zároveň aj normálne fungovanie cievneho systému.
Tip: Riziko srdcových a cievnych problémov môže výrazne zvyšovať aj vysoký cholesterol. Ak sa vám nedarí dostať ho pod kontrolu, vyskúšajte čaje na cholesterol.
